Słonecznik łuskany

ilość znalezionych towarów: 2

Słonecznik to popularna przekąska, która oprócz tego, że jest smaczna, ma także liczne właściwości zdrowotne. Przede wszystkim pestki słonecznika powinny nam się kojarzyć z witaminą E, ponieważ są ich skarbnicą. Witamina E nazwana witaminą młodości opóźnia procesy starzenia się organizmu. W nasionach słonecznika znajdziemy także cenne fitosterole, które chronią serce przed chorobami, a także nie dopuszczają do rozwoju miażdżycy. Słonecznik skutecznie obniża poziom złego cholesterolu. W pestkach znajdziemy również błonnik pokarmowy, który poprawia perystaltykę jelit. Jest więc pomocny dla osób, które zmagają się z zaparciami. Te drobne ziarenka można spożywać jako samodzielną przekąskę, ale lekko podprażone sprawdzą się także jako dodatek do musli czy sałatek. Pestki mogą być także dodatkiem do pesto. Ziarna słonecznika zawsze warto mieć u siebie w domu i dodawać je do posiłków, ale trzeba pamiętać o tym, żeby przechowywać je w lodówce, gdyż mają wysokie stężenie tłuszczu i mogą szybko zjełczeć.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixel