Błonnik jest bardzo ważnym składnikiem każdej diety. Dzięki niemu nasze jelita oczyszczają się z niestrawionych resztek. Dodatkowo wykazuje właściwości zapełniające, przez co odczuwamy mniejszy głód.
Jak działa babka jajowata?
Babka jajowata łuska to idealne źródło naturalnego błonnika. Łupina w kontakcie z wodą tworzy żel o neutralnym smaku, podobnie jak nasiona chia czy nasiona lnu. Spożycie babki jajowatej zwiększa uczucie sytości (pełności) i zapobiega zbędnemu podjadaniu między posiłkami. Babka jajowata uboga jest w węglowodany, dlatego też bardzo często można spotkać ją w przepisach diety ketogenicznej. Zastąpi tradycyjną mąkę oraz wzbogaci dietę o błonnik pokarmowy, który ważny jest w diecie każdego człowieka.
Łupina babki jajowatej bardzo dobrze wiąże wodę, dlatego też nadaje się do wszelkiego rodzaju wypieków niskowęglowodanowych. Głównie używana do pieczywa, spodów do pizzy, jako zagęstnik deserów i ciast. Nadaje lepszą strukturę wypiekom.
Jak spożywać błonnik w postaci babki jajowatej?
Zalecana dawka to około 7 łyżeczek dziennie (dzielona na 2-3 porcje).
Babkę jajowatą należy zalać płynem (min. 200 ml) i od razu wypić, bądź bezpośrednio popić. Zaleca się w czasie przyjmowania naturalnego błonnika pić około 2 l wody dziennie.
Składniki
łuska babki jajowatej (Plantago ovata Forsk)
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna: 1009 kJ / 246 kcal
Tłuszcz: 4,08 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,77 g
Węglowodany: 12,9 g - w tym cukry: < 0,05 g
Błonnik: 64,13 g
Białko: 7,42 g
Sól: 0,8 g
Informacje dodatkowe
Przechowywać z dala od dzieci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Uwaga! Nie stosować przy nadwrażliwościach na babkę jajowatą, w stanach skurczowych lub niedrożności jelit, bólach brzucha o nieznanej przyczynie, nudnościach oraz wymiotach. Alergeny: Seler i produkty pochodne. Produkt bez GMO i bez konserwantów.
Masa netto: 500 g
Wygodne mocne opakowania
Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:
- są bezpieczne i dopuszcza się je do bezpośredniego kontaktu z żywnością,
- są mocne i szczelne, dzięki czemu zawartość nie wywietrzeje i na długo zachowa świeżość, aromat i cenne właściwości,
- posiadają strunowe zamknięcie, co jest bardzo funkcjonalne, szczególnie w przypadku sypkich produktów,
- mają rozłożyste dno, dzięki czemu bez trudu utrzymują się w pozycji stojącej i nie przewracają się.
Alergeny
Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.
