
To proste i naprawdę nie wymaga doświadczenia kulinarnego. Podajemy najprostszy przepis, który możecie modyfikować według uznania.
Nasiona sezamu uzyskuje się z rośliny - sezam indyjski. Roślina ta należy do rodziny połapkowatych i osiąga wysokość do 1,5 metra. Liście posiada małe, a kwiaty mają około 3 cm, w różnych kolorach. Owoce sezamu dojrzewają w torebkach owocowych, a w każdej z nich znajduje się 80-100 małych, aromatycznych ziaren. Gdy zawartość torebki dojrzeje, następuję pęknięcie i owoce wysypują się na ziemię.
Sezam jest rośliną oleistą wykorzystywaną głównie w produkcji jadalnego oleju sezamowego.
Ziarna sezamu dodaje się do pieczywa, a także wykorzystuje się jako podstawę do słodyczy (sezamki). Zarówno nasionami, jak i kiełkami można doprawiać sałatki owocowe, warzywa i ziemniaki. Idealnie pasuje jako posypka dekoracyjna do kurczaka, szczególnie w kuchni azjatyckiej.
Sezam bardzo dobrze komponuje się z fasolką szparagową i daniem chińskim.
100% ziarno sezamu łuskanego
Wartość energetyczna - 2781 kJ / 673 kcal
Tłuszcz - 59,9 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 6,66 g
Węglowodany - 2,1 g
- w tym cukry - 1,6 g
Błonnik - 7,9 g
Białko - 27,4 g
Sól* - 0,03 g
*Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
Przechowywać w chłodnym, suchym i wolnym od zapachu miejscu. Nie zawiera konserwantów, bez GMO.
Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:
Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.