Komosa ryżowa czarna - Quinoa 500 g - superfoods

  • Komosa ryżowa to bogate źródło białka. Quinoa jest lekkostrawna i posiada wiele cennych wartości odżywczych. Polecana osobom z celiakią i dzieciom, a także weganom i wegetarianom. Zaliczana do superfoods. Najlepiej spożyć przed końcem: 24.03.2022
Komosa ryżowa czarna - Quinoa 500 g - superfoods
Kliknij, aby powiększyć
Pojemność:
500 g
13,49 zł
/ szt. brutto
Dodaj do porównania
134.90 pkt.
2.70 pkt.
Łatwy zwrot towaru w ciągu 100 dni od zakupu bez podania przyczyny
Darmowa dostawa od 50,00 zł

Co to jest komosa ryżowa?

Komosa ryżowa to bardzo smaczne i delikatne ziarenka, które posiadają wiele cennych wartości odżywczych. Polecane są szczególnie weganom i wegetarianom ze względu na wysoką zawartość białka (14,0 g / 100 g produktu). Komosa ryżowa zaliczana jest do superfoods.

Quinoa zwana także "ryżem peruwiańskim" uprawiana jest głównie w Peru i Boliwii. Najczęściej spotykanymi odmianami komosy ryżowej są: biała, brązowa, czarna i czerwona. Rodzaje quinoa różnią się od siebie smakiem i konsystencją: 

  • Komosa biała - posiada mniej wyczuwalny orzechowy aromat, delikatna. 

  • Komosa brązowa, czarna i czerwona - posiadają wyrazisty smak, po ugotowaniu ziarna są chrupiące i mało nabrzmiałe. 

Quinoa jest lekkostrawna i nie zawiera glutenu, dlatego polecana jest także dzieciom i osobom z celiakią. Doskonały zamiennik kaszy, ryżu, płatków owsianych i makaronów, sprawdzi się w diecie odchudzającej. 

Jak smakuje komosa ryżowa?

Czarna quinoa posiada wyrazisty, orzechowy smak.

Z czym podawać komosę ryżową?

Znakomicie komponuje się z wieloma daniami. Można serwować ją na ciepło i na zimno, w daniach słonych i słodkich, jako składnik sałatek, dodatek do zup, zapiekanek, warzywnych kotlecików czy też deserów, a także jako alternatywa dla ryżu i ziemniaków. Czarna komosa doskonale sprawdzi się, jako dodatek do farszy na pierogi, czy gołąbki.

Koktajl z komosy to idealny posiłek na rozpoczęcie dnia. Wystarczy tylko zblendować ugotowaną komosę z dodatkiem owoców, orzechów i mleka. Dla wzbogacenia wartości odżywczych smoothie można dodać nasiona chia lub siemię lniane. Aby uzyskać 1 szklankę smoothie wystarczy 0,5 szklanki ugotowanej komosy. 

Jak gotować komosę ryżową?

Komosę ryżową czarną gotuje się w proporcjach 1 szklanka ziaren na 1 szklankę wody. 

Komosę ryżową przesypujemy na sito i płuczemy pod bieżącą wodą ciągle mieszając, aby pozbyć się goryczki z nasion. Można zauważyć tworzącą się pianę, która zniknie jak dobrze wypłuczemy ziarna.

Komosę odcedzamy, przesypujemy do garnka i zalewamy wodą, doprowadzamy do wrzenia, przykręcamy gaz na minimum i gotujemy 12-15 minut pod przykryciem. Z ziaren komosy wyłonią się malutkie białe "ogonki", które oznaczają, że komosa jest już prawie ugotowana. Po czasie ściągamy garnek z ognia i odstawiamy na około 15 minut, aż Quinoa wchłonie wodę. Po ugotowaniu czarna komosa ryżowa może być bardziej twarda od białej quinoa. 

Składniki

100% quinoa czarna - komosa ryżowa

Wartość odżywcza w 100 g

Wartość energetyczna: 1490 kJ / 355 kcal

Tłuszcz - 5,5 g

- w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,7 g

Węglowodany - 57,8 g

- w tym cukry - 5,1 g

Błonnik - 6,8 g

Białko - 15,1 g

Sól* - 0,02 g

Składniki mineralne w 100 g

Potas: 674 mg

Magnez: 313 mg

Żelazo: 8,9 mg

 

 

 

*zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

Informacje dodatkowe

Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Produkt nie zawiera konserwantów, bez GMO.

Masa netto

500 g

Wygodne mocne opakowania

Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:

  • są bezpieczne i dopuszcza się je do bezpośredniego kontaktu z żywnością,
  • są mocne i szczelne, dzięki czemu zawartość nie wywietrzeje i na długo zachowa świeżość, aromat i cenne właściwości,
  • posiadają strunowe zamknięcie, co jest bardzo funkcjonalne, szczególnie w przypadku sypkich produktów,
  • mają rozłożyste dno, dzięki czemu bez trudu utrzymują się w pozycji stojącej i nie przewracają się.

Alergeny

Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.

Kod produktu
5902315401440
RODZAJ DIETY
Dieta Bezglutenowa
,
Dieta Wege
Green Essence
Tak
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie o Komosa ryżowa czarna - Quinoa 500 g - superfoods

5.00
Liczba wystawionych opinii: 6
Napisz swoją opinię
Za opinię otrzymasz 10 pkt.
w naszym programie lojalnościowym.
5
6
4
0
3
0
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Polecam
2020-06-20
Kornelia, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam
2020-06-20
Kornelia, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam.
2020-06-10
Amelia, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Szybka w przygotowaniu, bardzo dobra.
2020-06-10
Amelia, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Do sosu pycha.
2019-08-06
Milena, Stary Węgliniec
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Idealna na drugie danie. Pożywna i smaczna
2018-08-15
Anna, Gliwice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixel