Komosa Ryżowa (Quinoa) 1 kg - GREEN ESSENCE

  • Komosa ryżowa (Quinoa) to znakomite źródło białka. Idealna dla wegetarian i wegan. Naturalnie nie zawiera glutenu.
  • Pochodzenie: Peru
  • Najlepiej spożyć przed końcem: 09.2019
  • Składniki: 100 % komosa ryżowa biała
  • OPAKOWANIE 1 kg doypack
  • Komosa Ryżowa (Quinoa) 1 kg  - GREEN ESSENCE
  • Komosa Ryżowa (Quinoa) 1 kg  - GREEN ESSENCE
Producent: GREEN ESSENCE
Ocena:
12,90 zł
/ szt.
In stock
129 pkt.
2.58 pkt.

Ten towar jest dostępny w naszych sklepach

Możesz kupić ten produkt bez składania zamówienia internetowego w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź w których punktach produkt jest dostępny od ręki.
Sprawdź dostępność

Komosa ryżowa (quinoa)

Roślina uprawiana w Ameryce Południowej od niemal pięciu tysięcy lat, obecnie można ją spotkać w okolicy  Andów, w  Peru, Boliwii, Chile, Ekwadorze i Argentynie. Produkt naturalnie nie zawiera glutenu. Skład komosy ryżowej sprawia, że roślina ta może z powodzeniem zastąpić mięso. Poleca się ją szczególnie wegetarianom i weganom. Komosa ryżowa jest źródłem m.in. białka. Pomoże nam uzupełnić brakujące naszemu organizmowi mikroelementy, doda nam energii. Charakteryzuje się delikatnym , lekko orzechowym smakiem.

Zastosowanie:

Substytut kaszy, ryżu i makaronu

Komosę ryżową można podawać zamiast kaszy, ryżu czy ziemniaków,  z warzywami lub do dań mięsnych.

Do zapiekanek

Z wykorzystaniem komosy ryżowej możemy przygotować pyszną zapiekankę. Ze względu na to, że komosa ryżowa z powodzeniem może zastąpić nam mięso, można przyrządzić same warzywa z komosą ryżową i zapiec.   

Koktajle i desery

Komosa ryżowa sprawdzi się również jako składnik deserów i koktajli. Oprócz tego, że te są bardzo zdrowe to są proste do zrobienia. Wystarczy 1/3 szklanki komosy ryżowej, dodać do tego chudy  twarożek zmieszany z łyżeczką jogurtu naturalnego i miodu, a na wierzch dajemy swoje ulubione owoce.  

Do sałatek, zup i kotlecików

Z komosy ryżowej przyrządzimy pyszną sałatkę. Można ją także dodać do zup, ale także sprawdzi się jako składnik warzywnych kotlecików.

Sałatka z komosy ryżowej

100 g komosy ryżowej

10 pomidorków koktajlowych

Garść czarnych oliwek

Cebulka czerwona

Kilka różyczek brokułu 

Sos:

100 ml jogurtu naturalnego 

2 ząbki czosnku

Sól, pieprz

Natka pietruszki

Wykonanie:

Komosę ugotować i ostudzić, różyczki brokułu gotować na parze przez 10 minut, pomidorki przekroić na pół, cebulkę pokroić w pióra- przełożyć do miski. Przygotować sos: zmieszać jogurt z czosnkiem, dodać sól, pieprz i natkę pietruszki. Wymieszać warzywa z komosą i sosem. Sałatkę można podawać jako przekąskę lub zamiast kaszy do obiadu.  

Jak gotować?

Nasiona gotuje się w proporcji 1: 2 przez 10-12 minut. Na początku komosę ryżową należy przepłukać zimną wodą – na drobnym sicie (aż przestanie się pienić). Następnie zagotować wodę i wrzucić do wrzątku nasiona. Gotować pod przykryciem, na małym ogniu. Po czasie gotowania garnek z komosą należy zdjąć z ognia i odstawić go na 5 minut, aby nasiona mogły dojść. Dla wydobycia orzechowego posmaku komosę można podprażyć na patelni po ówczesnym przepłukaniu wodą.       

 

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna - 1540kJ / 368 kcal

Tłuszcz - 6,07 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,706 g

Węglowodany - 57,16 g

w tym cukry - 0,1 g

Błonnik - 7g

Białko - 14,12 g

Sól - 0,012 g

 

 

Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie produktów zawierających alergeny.

Data przydatności jest jednocześnie numerem partii. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Opakowanie: hermetyczny doypack, ze struną.

Dystrybutor: M-Internet Makowski Damian, Poznańska 20, 74-200 Pyrzyce

 

 

Opinie użytkowników
Ilość opinii: 1 Średnia ocena: 5.00
Ocena:
Autor:
Rewelacyjna w smaku, bardzo czysta, nie jest gorzka. Polecam!
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixel