Quinoa - komosa ryżowa biała Ekologiczna BIO 250 g - Batom
- Komosa ryżowa biała BIO Quinoa to zdrowe ziarno, które z powodzeniem zastąpi w kuchni ryż, kasze czy produkty mączne. Quinoa to bogate źródło białka i węglowodanów, a także superfood.
- Najlepiej spożyć przed: 22.04.2022
Ekologiczna Komosa Ryżowa - Quinoa to roślina uprawiana w Ameryce Południowej od niemal pięciu tysięcy lat, obecnie można ją spotkać w okolicy Andów, w Peru, Boliwii, Chile, Ekwadorze i Argentynie.
Produkt naturalnie nie zawiera glutenu. Pomoże uzupełnić brakujące organizmowi mikroelementy, doda energii. Charakteryzuje się delikatnym, lekko orzechowym smakiem.
Dla kogo polecana jest komosa ryżowa?
Poleca się ją szczególnie wegetarianom i weganom. Komosa ryżowa jest źródłem m.in. białka, dlatego też z powodzeniem może zastąpić mięso z posiłkach.
Gdzie stosować komosę ryżową?
- substytut kaszy, ryżu i makaronu
Komosę ryżową można podawać zamiast kaszy, ryżu czy ziemniaków, z warzywami lub do dań mięsnych.
- do zapiekanek
Z wykorzystaniem komosy ryżowej możemy przygotować pyszną zapiekankę.
- koktajle i desery
Komosa ryżowa sprawdzi się również jako składnik deserów i koktajli. Oprócz tego, że te są bardzo zdrowe to są proste do zrobienia. Wystarczy 1/3 szklanki komosy ryżowej, dodać do tego twaróg lub serek, jogurt zmieszany z łyżeczką miodu, a na wierzch dajemy swoje ulubione owoce.
- do sałatek, zup i kotlecików
Z komosy ryżowej przyrządzimy pyszną sałatkę. Można ją także dodać do zup, ale także sprawdzi się jako składnik warzywnych kotlecików.
Jak gotować Komosę ryżową?
Nasiona gotuje się w proporcji 1: 2 przez 10-12 minut. Na początku komosę ryżową należy przepłukać zimną wodą – na drobnym sicie (aż przestanie się pienić). Następnie zagotować wodę i wrzucić do wrzątku nasiona. Gotować pod przykryciem, na małym ogniu. Po czasie gotowania garnek z komosą należy zdjąć z ognia i odstawić go na 5 minut, aby nasiona mogły dojść. Dla wydobycia orzechowego posmaku komosę można podprażyć na patelni po ówczesnym przepłukaniu wodą.
Składniki
100% quinoa biała*
*certyfikowany składnik ekologiczny
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna: 1532 kJ / 363 kcal
Tłuszcz: 5,9 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g
Węglowodany: 62 g
- w tym cukry: 1,6 g
Białko: 12,0 g
Sól: 0,0 g
Informacje dodatkowe
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Masa netto
250 g
Opinie o Quinoa - komosa ryżowa biała Ekologiczna BIO 250 g - Batom
w naszym programie lojalnościowym.