Quinoa - komosa ryżowa trójkolorowa Ekologiczna BIO 250 g - Batom
- Komosa ryżowa kolorowa BIO Quinoa to zdrowe ziarno, które z powodzeniem zastąpi w kuchni ryż, kasze czy produkty mączne. Quinoa to bogate źródło białka i węglowodanów, a także superfood.
Ekologiczna Komosa Ryżowa Trójkolorowa - Quinoa to roślina uprawiana w Ameryce Południowej od niemal pięciu tysięcy lat, obecnie można ją spotkać w okolicy Andów, w Peru, Boliwii, Chile, Ekwadorze i Argentynie.
Produkt naturalnie nie zawiera glutenu. Pomoże uzupełnić brakujące organizmowi mikroelementy, doda energii.
Dla kogo polecana jest komosa ryżowa?
Poleca się ją szczególnie wegetarianom i weganom. Komosa ryżowa jest źródłem m.in. białka, dlatego też z powodzeniem może zastąpić mięso z posiłkach.
Gdzie stosować komosę ryżową?
- substytut kaszy, ryżu i makaronu
Komosę ryżową można podawać zamiast kaszy, ryżu czy ziemniaków, z warzywami lub do dań mięsnych.
- do zapiekanek
Z wykorzystaniem komosy ryżowej możemy przygotować pyszną zapiekankę.
- koktajle i desery
Komosa ryżowa sprawdzi się również jako składnik deserów i koktajli. Oprócz tego, że te są bardzo zdrowe to są proste do zrobienia. Wystarczy 1/3 szklanki komosy ryżowej, dodać do tego twaróg lub serek, jogurt zmieszany z łyżeczką miodu, a na wierzch dajemy swoje ulubione owoce.
- do sałatek, zup i kotlecików
Z komosy ryżowej przyrządzimy pyszną sałatkę. Można ją także dodać do zup, ale także sprawdzi się jako składnik warzywnych kotlecików.
Jak gotować Komosę ryżową?
Ziarno należy przepłukać, zalać gorącą wodą i gotować przez około 25 min, posolić.
Składniki:
quinoa biała*, quinoa czerwona*, quinoa czarna*
*certyfikowany składnik ekologiczny
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna: 1489 kJ / 353 kcal
Tłuszcz: 6,1 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
Węglowodany: 57,0 g
- w tym cukry: 1,3 g
Białko: 14,0 g
Sól: 0,0 g
Informacje dodatkowe
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Może zawierać alergeny: zboża zawierające gluten, orzechy i sezam.
Produkt rolnictwa ekologicznego. COBICO NR PL-03-001216
Masa netto
250 g