Szałwia Hiszpańska - Nasiona Chia 6x500 g - GREEN ESSENCE

  • 100% Nasiona Chia ( Szałwia Hiszpańska) to doskonałe źródło błonnika. Stanowią idealny dodatek do musli.
  • Pochodzenie: Argentyna
  • Najlepiej spożyć przed końcem: 05.2018
  • Szałwia Hiszpańska - Nasiona Chia 6x500 g - GREEN ESSENCE
Producent: GREEN ESSENCE
39,90 zł
/ szt.
Cena brutto. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki.
In stock
399 pkt.
7.98 pkt.

Nasiona Szałwii hiszpańskiej (Salvia Hispanica), znane pod nazwą Nasiona Chia, pochodzą ze środkowej Amerki Południowej. Już wśród starożytnych plemion Inków i Majów te małe nasionka Chia znane były jako naturalny środek poprawiający ogólną kondycję zdrowia, dodający mnóstwo energii.  

Są doskonałym źródłem łatwo przyswajalnego białka (ok. 20%) oraz błonnika (ok. 40%). Dzięki zawartości błonnika wspomagają proces trawienia i wspierają perystaltykę jelit.

Nasiona chia podobnie jak siemię lniane w połączeniu z wodą tworzą żel o neutralnym smaku skutecznie zmniejszając uczucie głodu. Nasiona chia w każdej postaci wywołują uczucie sytości przez kilka godzin, pomagając nam nie podjadać :)

Zalecana dawka nasion chia to jedna łyżka stołowa (nie więcej niż 15g).

 


 

6 głównych zastosowań nasion Chia:

1. Koktajle Smoothie
Ze względu na neutralny smak można dodać je do koktajlów owocowych, czekoladowych lub do zielonych koktajlów. W Ameryce Środkowej bardzo popularny jest napój Chia Fresca. Aby go przygotować, należy wymieszać dwie łyżeczki nasion chia z 250-300 ml niegazowanej wody mineralnej, a następnie dodać sok z cytryny lub limonki i posłodzić do smaku.

2. Jogurty, mleko, lody
Z powodzeniem nasiona można dosypać do jogurtów, mleka sojowego, ryżowego, a także posypać nimi ulubione lody, bądź zrobić jej samemu.

3. Chia w wypiekach
Doskonale sprawdzą się jako składnik domowego chleba, krakersów, bułeczek. Ze wzgędu na niski indeks glikemiczny sprawdzi się w diecie diabetyków.

4. Płatki owsiane, Musli, Granola, Crunchy
Wymieszaj wszystkie składniki ulubionych płatków śniadaniowych i dodaj nasiona chia. Ciesz się pożywnym i zdrowym śniadaniem!

5. Kiełki
Kiełkowanie powoduje wzrost wszystkich dobroczynnych substancji, które przy okazji są o wiele łatwiej przyswajane przez nasz organizm. 
Namocz nasiona przez godzinę, następnie rozłóż na wyłożonej gazą lub ligniną powierzchni (talerzyk, miseczka itp.) lub w kiełkownicy i zraszaj najlepiej dwa razy dziennie. Po około 5-6  dniach kiełki są gotowe do spożycia. Przechowujemy je w lodówce (już ścięte) i staramy się zużyć jak najszybciej, gdyż z każdym dniem tracą część swoich wartości odżywczych.

6. Zamiast jaj
Nasiona chia moga stanowić znakomitą alternatywę dla jaj. Jedna zmielona łyżka nasion w połączeniu z trzema łyżkami wody (łączenie zajmie kilkanaście minut) zamiast jednego jajka.

  

Nasz sklep oferuje również gramatury: 100 g, 250 g, 500 g, 1 kg, 5 kg 

 

 

Nasiona chia mogą zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixel