Komosa ryżowa (Quinoa) 6x500 g - GREEN ESSENCE

  • Komosa ryżowa (Quinoa) to znakomite źródło białka. Idealna dla wegetarian i wegan. Naturalnie nie zawiera glutenu.
  • Pochodzenie: Peru
  • Najlepiej spożyć przed końcem: 02.2019
  • Składniki: 100 % komosa ryżowa biała
  • Komosa ryżowa (Quinoa) 6x500 g - GREEN ESSENCE
  • Komosa ryżowa (Quinoa) 6x500 g - GREEN ESSENCE
Producent: GREEN ESSENCE
51,60 zł
/ szt.
Cena brutto. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki.
In stock
516 pkt.
10.32 pkt.

Komosa ryżowa (quinoa)

Roślina uprawiana w Ameryce Południowej od niemal pięciu tysięcy lat, obecnie można ją spotkać w okolicy  Andów, w  Peru, Boliwii, Chile, Ekwadorze i Argentynie. Produkt nie zawiera glutenu. Skład komosy ryżowej sprawia, że roślina ta może z powodzeniem zastąpić mięso. Poleca się ją szczególnie wegetarianom i weganom. Komosa ryżowa jest źródłem m.in. białka. Pomoże nam uzupełnić brakujące naszemu organizmowi mikroelementy, doda nam energii. Charakteryzuje się delikatnym , lekko orzechowym smakiem.

Zastosowanie:

Substytut kaszy, ryżu i makaronu

Komosę ryżową można podawać zamiast kaszy, ryżu czy ziemniaków,  z warzywami lub do dań mięsnych.

Do zapiekanek

Z wykorzystaniem komosy ryżowej możemy przygotować pyszną zapiekankę. Ze względu na to, że komosa ryżowa z powodzeniem może zastąpić nam mięso, można przyrządzić same warzywa z komosą ryżową i zapiec.   

Koktajle i desery

Komosa ryżowa sprawdzi się również jako składnik deserów i koktajli. Oprócz tego, że te są bardzo zdrowe to są proste do zrobienia. Wystarczy 1/3 szklanki komosy ryżowej, dodać do tego chudy twarożek zmieszany z łyżeczką jogurtu naturalnego i miodu, a na wierzch dajemy swoje ulubione owoce.  

Do sałatek, zup i kotlecików

Z komosy ryżowej przyrządzimy pyszną sałatkę. Można ją także dodać do zup, ale także sprawdzi się jako składnik warzywnych kotlecików.

Sałatka z komosy ryżowej

100 g komosy ryżowej

10 pomidorków koktajlowych

 

 

Garść czarnych oliwek

Cebulka czerwona Kilka różyczek brokułu

Sos:

100 ml jogurtu naturalnego

2 ząbki czosnku

Sól,pieprz

Natka pietruszki

 

Wykonanie:

Komosę ugotować i ostudzić, różyczki brokułu gotować na parze przez 10 minut, pomidorki przekroić na pół, cebulkę pokroić w pióra- przełożyć do miski. Przygotować sos: zmieszać jogurt z czosnkiem, dodać sól, pieprz i natkę pietruszki. Wymieszać warzywa z komosą i sosem. Sałatkę można podawać jako przekąskę lub zamiast kaszy do obiadu.  

Jak gotować?

Nasiona gotuje się w proporcji 1: 2 przez 10-12 minut. Na początku komosę ryżową należy przepłukać zimną wodą – na drobnym sicie (aż przestanie się pienić). Następnie zagotować wodę i wrzucić do wrzątku nasiona. Gotować pod przykryciem, na małym ogniu. Po czasie gotowania garnek z komosą należy zdjąć z ognia i odstawić go na 5 minut, aby nasiona mogły dojść. Dla wydobycia orzechowego posmaku komosę można podprażyć na patelni po ówczesnym przepłukaniu wodą.       

 

 

 

Produkt może zawierać alergeny tj.: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.

 

 

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixel