Kasza Bulgur gruba 500 g

  • Pochodzenie: Ukraina
  • Najlepiej spożyć przed końcem: 10.2019
  • Składniki: 100% kaszy bulgur
  • Kasza Bulgur gruba 500 g
  • Kasza Bulgur gruba 500 g
Producent: GREEN ESSENCE
4,90 zł
/ szt.
In stock
49 pkt.
0.98 pkt.

 

Kasza bulgur

wytwarzana jest ze zbożowych ziaren twardej pszenicy durum. Na tle innych kasz, kasza bulgur wyróżnia się większą ilością błonnika  i mniejszą kalorycznością. Przygotowanie kaszy bulgur jest bardzo proste i nie wymaga dużo czasu. Opłukaną wcześniej kaszę należy wrzucić do wrzącej, lekko osolonej wody w proporcji szklankę kaszy na dwie szklanki wody i gotować ok. 6-8 min. Wyróżniamy kaszę bulgur drobnoziarnistą, gruboziarnistą i średnioziarnistą.  

Kasza bulgur drobna- dodawana przeważnie do zup, sałatek ale także wykorzystywana do faszerowania warzyw.

Kasza bulgur średnio i gruboziarnista- wykorzystuje się ją do wykonania słynnej bliskowschodniej potrawy zwanej pilaw, nadaje się do dań głównych, dodawana zamiast ziemniaków.  

 

Zastosowanie:

Zamiast ryżu lub ziemniaków

Kasza bulgur z powodzeniem zastąpi ryż, makaron czy ziemniaki podawane do dań głównych.

Do przygotowania Pilawu

Pilaw to słynna potrawa podawana w kuchni Tureckiej. Można go przyrządzić na różne sposoby. Na przykład z warzywami, kurczakiem, przyprawami lub suszonymi pomidorami, przepis przedstawiamy poniżej.  

Do zapiekanek i kotletów

Nic nie stoi na przeszkodzie by z tej pożywnej kaszy przyrządzić pyszną zapiekankę czy kotlety.

Kasza bulgur na słodko

Tę kaszę możemy ugotować z mlekiem i dodać łyżkę miodu. Tak przygotowana kasza na pewno będzie idealna na śniadanie czy podwieczorek.

Kasza bulgur z suszonymi pomidorami  

6 suszonych pomidorów

szklanka grubego bulguru

łyżka masła

cebula

łyżka koncentratu pomidorowego

łyżka koncentratu paprykowego lub świeża papryka czerwona papryka zielona cienka (sivri biber)

1,5 szklanki wody

sól pieprz  

Masło roztapiamy w garnku, smażymy na nim drobno pokrojona w kostkę cebulę. Pomidory zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na 5 minut. Odcedzamy i kroimy na drobne kawałki. Do smażącej się skarmelizowanej cebuli dodajemy cieniutko pokrojoną w talarki paprykę i kontynuujemy smażenie. Dodajemy koncentrat pomidorowy i paprykowy, smażymy kilka minut aż zacznie pachnieć. Wlewamy 1,5 szklanki wody, wsypujemy dokładnie umyty bulgur i suszone pomidory, solimy i przyprawiamy do smaku. Mieszamy i gdy woda zacznie wrzeć zmniejszamy ogień do minimum, przykrywamy pokrywką i gotujemy 15 minut. Zdejmujemy z ognia, mieszamy , przykrywamy pokrywką i zostawiamy na kolejne 10 minut. Przed podaniem, mieszamy.  

Przepis pochodzi z bloga pt. „Turcja od kuchni”: http://turcjaodkuchni.blogspot.com/2014/01/kasza-bulgur-z-suszonymi-pomidorami.html  

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna - 1432kJ/ 342 kcal

Tłuszcz - 1,33 g,

w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,23g

Węglowodany - 75,87g,

w tym cukry - 0,41 g

Błonnik 12,5 g

Białko - 12,29g

Sól - 0,04 g

Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie produktów zawierających alergeny.

Data przydatności jest jednocześnie numerem partii. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dystrybutor: M-Internet Makowski Damian
74-211 Brzesko 77

 

 

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane

Polecane

Kasza Bulgur drobna 500 g

Kasza Bulgur drobna 500 g

4,90 zł49 PKT
Kasza jaglana naturalna 1 kg

Kasza jaglana naturalna 1 kg

4,99 zł5,49 zł49.90 PKT
Kasza Bulgur 500 g Pełnoziarnista Gruba

Kasza Bulgur 500 g Pełnoziarnista Gruba

4,90 zł49 PKT
Kasza kuskus couscous 500 g  - GREEN ESSENCE

Kasza kuskus couscous 500 g - GREEN ESSENCE

5,50 zł55 PKT
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixel