Kasza jaglana BIO 1 kg - Green Essence

Lekka, zdrowa i odżywcza – kasza jaglana z upraw ekologicznych

Ekologiczna kasza jaglana to doskonały wybór dla tych, którzy cenią sobie zdrowie, naturalny smak i najwyższą jakość. Pozyskiwana wyłącznie z certyfikowanych upraw, wolnych od sztucznych nawozów i pestycydów. Bez chemii, bez GMO – tylko czysta natura!

Kasza jaglana to naturalny smak, czysta jakość i bogactwo składników odżywczych. Posiada lekko orzechowy smak, który doskonale komponuje się w daniach słodkich, jak i wytrawnych. Świetnie sprawdzi się jako baza do zdrowych śniadań, dodatków obiadowych czy lekkich kolacji. Bogata w białko roślinne, które polecane jest weganom.

Zastosowanie kaszy jaglanej

Kasza jaglana BIO jest niezwykle pożywna i lekkostrawna. Swoje zastosowanie znalazła w codziennej kuchni osób z nietolerancją pokarmową, w diecie wegańskiej, u sportowców oraz u osób, które cenią sobie smak, jakość i wszechstronność.

Kaszę jaglaną można podawać małym dzieciom. Bardzo smacznie komponuje się z mlekiem, napojem roślinnym z dodatkiem owoców lub warzyw.

- śniadanie z kaszą jaglaną tzw. jaglanka - ugotowana na mleku, z mlekiem roślinnym lub na wodzie, połączona z ulubionymi owocami, orzechami, kawałkami czekolady i pastą orzechową.

- desery z kaszą jaglaną - wyśmienicie smakuje w połączeniu z pieczonym jabłkiem z aromatycznym cynamonem i orzechami w miodzie.

- budyń z kaszy jaglanej - ugotowana i zblendowana, obsypana z ulubionymi dodatkami

- smoothie lub koktajle z kaszą jaglaną

- sałatka z ugotowaną kaszą jaglaną w wersji sypkiej np. z warzywami lub owocami z dodatkiem dressingu.

- danie obiadowe np. kotleciki, burgery lub pulpeciki z kaszy jaglanej, faszerowane warzywa, pasztety, zupy.

- zapiekanki, dania jednogarnkowe z mięsem, rybami lub w wersji wegańskiej.

- pierogi, placki, kopytka z ulubionym sosem i okraszeniem.

Kaszę jaglaną można zmielić na mąkę, którą warto wykorzystać do przygotowania pysznych ciast lub naleśników.

Sposób przygotowania

Kasza jaglana BIO doskonale pochłania płyny. Można ją ugotować na sypko lub w formie kleistej - na wodzie, mleku, rosole lub napoju roślinnym.

1 szklanka = 250 ml

Kasza jaglana na sypko

• 1 szklanka surowej kaszy jaglanej BIO

• 2 szklanki wody (lub innego płynu)

• 1/4 łyżeczki soli (dosolić według własnego smaku)

• 1 łyżka masła niesolonego (dodać według własnych potrzeb smakowych)

1. Kaszę jaglaną uprażyć na patelni z grubym dnem. Podpiekać 4-5 minut, mieszając do momentu aż jej kolor zmieni się na intensywny, złoty, a z ziaren wydobędzie się charakterystyczny zapach.

2. Kaszę przesypać do garnka i zalać wodą, dodać sól. Zagotować i gotować na małym ogniu. Dodać masło, aby uniknąć sklejaniu się kaszy jaglanej. Gotować pod przykryciem. Nie mieszać często, aby nie doprowadzić do rozbicia się ziaren.

3. Kaszę jaglaną gotować około 10-15 minut. W tym czasie ziarna pochłoną większa ilość płynów. Garnek zdjąć z palnika i odstawić do "odpoczynku" pod przykryciem, na 10 minut. Kaszę podawać z ulubionymi dodatkami.

Kaszę jaglaną kleistą wystarczy gotować dłużej i bez dodatku masła. Czas gotowania może wynieść 20-30 minut.

Składniki

100% kasza jaglana*

*produkt rolnictwa ekologicznego

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna: 1488 kJ / 351 kcal

Tłuszcz: 2,9 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g

Węglowodany: 68,4 g - w tym cukry: 13,4 g

Błonnik: 3,2 g

Białko: 11,3 g

Sól: 0,01 g

Informacje dodatkowe: Do bezpośredniego spożycia dla wszystkich grup konsumentów z wyjątkiem cierpiących na nietolerancję produktu. Produkt bez konserwantów, bez GMO. Przechowywanie: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Masa netto: 1 kg

Wygodne mocne opakowania: Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:

• są bezpieczne i dopuszcza się je do bezpośredniego kontaktu z żywnością,
• są mocne i szczelne, dzięki czemu zawartość nie wywietrzeje i na długo zachowa świeżość, aromat i cenne właściwości,
• posiadają strunowe zamknięcie, co jest bardzo funkcjonalne, szczególnie w przypadku sypkich produktów,
• mają rozłożyste dno, dzięki czemu bez trudu utrzymują się w pozycji stojącej i nie przewracają się.

Alergeny: Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.