Co to jest mąka kokosowa?
Mąka kokosowa to wysuszony i zmielony miąższ orzecha kokosowego, z którego wcześniej wytłoczono olej. Wiórki kokosowe są nieprażone, a zmielone na zimno w temperaturze poniżej 40°C. Dzięki temu właściwości mąki nie ulegają degradacji.
Jakie właściwości posiada mąka kokosowa?
Mąka kokosowa jest wartościowa i odżywcza. Posiada 40% błonnika, a używana regularnie w codziennej diecie pomoże zaspokoić niedobory w organizmie.
Kto może używać mąki kokosowe?
Mąka polecana jest dla diety niskowęglowodanowej, wegetariańskiej i wegańskiej. Maki kokosowej można także używać w codziennej diecie, jako składnik różnego rodzaju dań na słodko i wytrawnie.
Do czego używać mąki kokosowej?
Mąkę kokosową można używać:
-
jako składnik do wypieków ciast i ciastek, pieczywa, naleśników, biszkoptów itp.,
-
jako zagęszczacz do zup i sosów, jogurtów, lodów, koktajli mlecznych i owocowych,
-
jako panierkę, posypkę do potraw i deserów oraz dodatek do musli,
-
w kuchni azjatyckiej i hinduskiej.
Jak używać mąki kokosowej?
-
125 g mąki pszennej - 31 g - 40 g mąki kokosowej
-
pół szklanki mąki kokosowej - 1-3 jajka
- 10 g mąki kokosowej - 1 jajko - proporcje na placki, naleśniki
-
do mąki kokosowej należy dodać podwójną ilość płynu, ale warto zacząć od ilości podstawowej (tak jak w przepisie), a później dolewać do uzyskania pożądanej konsystencji
-
mąka kokosowa lubi dodatki maślanek, jogurtów, kefirów
-
do mąki kokosowej warto dodawać również zamiennik jajek w postaci siemienia lnianego, gumy ksantanowej, gumy guar, chia
-
ciasto z mąki kokosowej będzie mniej suche przy dodatku banana lub soku jabłkowego
-
długie wyrabianie ciasta z mąki kokosowej nie twardnieje w przeciwieństwie do ciasta z mąki pszennej
Składniki
100% mąka z kokosa
Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna: 1362 kJ /324 kcal
Tłuszcz: 12,0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 10,8 g
Węglowodany: 15,0 g - w tym cukry: 0,0 g
Błonnik: 40,0 g
Białko: 19,1 g
Sól*: 0,0 g
*Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
Informacje dodatkowe: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Produkt nie zawiera GMO i konserwantów.
Masa netto: 1000 g = 1 kg
Wygodne mocne opakowania
Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:
- są bezpieczne i dopuszcza się je do bezpośredniego kontaktu z żywnością,
- są mocne i szczelne, dzięki czemu zawartość nie wywietrzeje i na długo zachowa świeżość, aromat i cenne właściwości,
- posiadają strunowe zamknięcie, co jest bardzo funkcjonalne, szczególnie w przypadku sypkich produktów,
- mają rozłożyste dno, dzięki czemu bez trudu utrzymują się w pozycji stojącej i nie przewracają się.
Alergeny
Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.