Płatki owsiane to produkt produkowany z owsa siewnego. Znane i lubiane przez większość osób, które lubią śniadania na słodko w formie owsianki z dodatkiem świeżych owoców i orzechów.
Kupujesz zestaw 5 paczek płatków owsianych, każde opakowanie zapakowane po 1 kg. Zestaw polecany dużej rodzinie, branży HoReCa, osobom na diecie, piekarzom i cukiernikom. Propozycja dla tych, co lubią zapasy i wspólne zamówienia do podziału z bliskimi.
Płatki owsiane idealnie sprawdzą się na pierwsze śniadanie, jako owsianka z dodatkiem świeżych owoców i orzechów. Takie poranne danie sprawi, że organizm nabierze więcej energii do działania.
Płatki owsiane można wykorzystać do słodkich wypieków, deserów oraz jako dodatek do jogurtów, skyrów lub kefirów. Koktajl wzbogacony o dodatek płatków będzie jeszcze bardziej sycący i uzupełni niedobór węglowodanów po intensywnym treningu.
Natomiast w kosmetyce płatki owsiane warto wykorzystać, jako bazę do wszelkiego rodzaju maseczek i peelingów do ciała.
Przepis na owsiankę na mleku
- 1 szklanka płatków owsianych
- 3 szklanki mleka (zwierzęce, roślinne lub woda)
- słodzik do smaku (ksylitol, erytrytol, stewia)
- do smaku: wanilia, cynamon, suszone owoce, orzechy itp.
Płatki owsiane przesypujemy do garnuszka, zalewamy mlekiem (lub wodą), dodać szczyptę soli, od momentu zagotowania - gotować 15 minut. Pod koniec dodać słodzik, suszone owoce, przyprawy.
- płatki owsiane zwykłe - które mają najmniejszy stopień przetworzenia, w związku z czym niezbędne jest gotowanie płatków zwykłych. Większej obróbce termicznej poddaje się płatki owsiane górskie.
- płatki owsiane błyskawiczne - można spożywać na zimno, bez wcześniejszej obróbki termicznej.
Płatki zwykłe – powstają poprzez zgniecenie całego ziarna. Ziarno na zwykłe płatki owsiane są wcześniej obtłaczane i nawilżane. Warto podkreślić, że te płatki owsiane są najmniej przetworzone w porównaniu do innych płatków owsianych. Dzieje się tak dzięki temu, że zwykłe płatki owsiane nie są rozdrabniane.
Płatki górskie – są dodatkowo rozdrabniane w procesie produkcji. W efekcie wartości odżywcze płatków owsianych górskich są dużo niższe niż samego ziarna owsa. Przed zgnieceniem ziaren są one wcześniej rozdrabniane, odtłuszczone i naparowane.
Płatki błyskawiczne - błyskawiczne zwykłe oraz błyskawiczne górskie są produkowane z nawadnianego ziarna owsa i posiadają przez ten proces bardzo luźną strukturę. Czas namaczania lub gotowania jest błyskawiczny i są dużo wygodniejsze w przygotowaniu.
100% płatki owsiane
Wartość energetyczna: 1600 kJ / 379 kcal
Tłuszcz: 7,2 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,25 g
Węglowodany: 62,4 g - w tym cukry: 1,9 g
Błonnik: 6,9 g
Białko: 12,8 g
Sól*: 0,01 g
*Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
Informacje dodatkowe: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Produkt nie zawiera konserwantów, bez GMO.
Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:
Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.
