Płatki owsiane 1 kg - naturalne

Płatki owsiane to produkt produkowany z owsa siewnego. Znane i lubiane przez większość osób, które lubią śniadania na słodko w formie owsianki z dodatkiem świeżych owoców i orzechów.

Zastosowanie płatków owsianych

Płatki owsiane idealnie sprawdzą się na pierwsze śniadanie, jako owsianka z dodatkiem świeżych owoców i orzechów. Takie poranne danie sprawi, że organizm nabierze więcej energii do działania.

Płatki owsiane można wykorzystać do słodkich wypieków, deserów oraz jako dodatek do jogurtów, skyrów lub kefirów. Koktajl wzbogacony o dodatek płatków będzie jeszcze bardziej sycący i uzupełni niedobór węglowodanów po intensywnym treningu.

Natomiast w kosmetyce płatki owsiane warto wykorzystać, jako bazę do wszelkiego rodzaju maseczek i peelingów do ciała.

Przepis na owsiankę na mleku

- 1 szklanka płatków owsianych

- 3 szklanki mleka (zwierzęce, roślinne lub woda)

- słodzik do smaku (ksylitol, erytrytol, stewia)

- do smaku: wanilia, cynamon, suszone owoce, orzechy itp.

Płatki owsiane przesypujemy do garnuszka, zalewamy mlekiem (lub wodą), dodać szczyptę soli, od momentu zagotowania - gotować 15 minut. Pod koniec dodać słodzik, suszone owoce, przyprawy.

Rodzaje płatków owsianych

- płatki owsiane zwykłe - które mają najmniejszy stopień przetworzenia, w związku z czym niezbędne jest gotowanie płatków zwykłych. Większej obróbce termicznej poddaje się płatki owsiane górskie.

- płatki owsiane błyskawiczne - można spożywać na zimno, bez wcześniejszej obróbki termicznej.

Różnice między płatkami owsianymi

Płatki zwykłe – powstają poprzez zgniecenie całego ziarna. Ziarno na zwykłe płatki owsiane są wcześniej obtłaczane i nawilżane. Warto podkreślić, że te płatki owsiane są najmniej przetworzone w porównaniu do innych płatków owsianych. Dzieje się tak dzięki temu, że zwykłe płatki owsiane nie są rozdrabniane.

Płatki górskie – są dodatkowo rozdrabniane w procesie produkcji. W efekcie wartości odżywcze płatków owsianych górskich są dużo niższe niż samego ziarna owsa. Przed zgnieceniem ziaren są one wcześniej rozdrabniane, odtłuszczone i naparowane.

Płatki błyskawiczne - błyskawiczne zwykłe oraz błyskawiczne górskie są produkowane z nawadnianego ziarna owsa i posiadają przez ten proces bardzo luźną strukturę. Czas namaczania lub gotowania jest błyskawiczny i są dużo wygodniejsze w przygotowaniu.

Składniki

100% płatki owsiane

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna: 1600 kJ / 379 kcal

Tłuszcz: 7,2 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,25 g

Węglowodany: 62,4 g - w tym cukry: 1,9 g

Błonnik: 6,9 g

Białko: 12,8 g

Sól*: 0,01 g

*Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

Informacje dodatkowe: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Produkt nie zawiera konserwantów, bez GMO.

Masa netto: 1000 g = 1 kg

Wygodne mocne opakowania

Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:

• są bezpieczne i dopuszcza się je do bezpośredniego kontaktu z żywnością,
• są mocne i szczelne, dzięki czemu zawartość nie wywietrzeje i na długo zachowa świeżość, aromat i cenne właściwości,
• posiadają strunowe zamknięcie, co jest bardzo funkcjonalne, szczególnie w przypadku sypkich produktów,
• mają rozłożyste dno, dzięki czemu bez trudu utrzymują się w pozycji stojącej i nie przewracają się.

Alergeny

Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.