Święta to czas pełen aromatów przypraw korzennych i zapachu pieczonych pierniczków unoszącego się w domu. Dla wielu z nas jest to nieodłączny element zimowej atmosfery. Niezależnie od preferencji żywieniowych czy potrzeb zdrowotnych każdy może cieszyć się pysznym smakiem tej słodkości! Przygotowaliśmy dla Ciebie przepisy w wersji KETO, lowFODMAP oraz klasycznej! Korzystaj, wybierz wersję idealną dla siebie i zanurz się w świątecznej magii smaku razem z naszymi przepisami!
Z naszego bloga
Rogale świętomarcińskie to jedna z najpyszniejszych tradycji Poznania. Na naszym blogu dowiecie się skąd wzięła się kultura ich jedzenia, poznacie różnice między makiem mielonym, a tym w ziarnach, a także jego właściwości zdrowotne oraz..... niezawodny przepis na najlepsze rogale z białym makiem. Przygotuj razem z Naszym przepisem własne rogale!
Jagomonki to hit tego lata! Jagomonki to letnia, owocowa alternatywa słynnych cynamonek, które najczęściej jemy w okresie jesiennym. Pyszne, pulchne, jagodowe - fantastyczna opcja przepysznego deseru! Jagody to owoc sezonowy, zatem nie ma co zwlekać i wykorzystaj ich potencjał już teraz! Przygotowanie jest proste i łatwo możecie sami przyszykować swoje jagomonki w domu! Cynamonki znamy już doskonale zatem to wspaniały moment, żeby skosztować ich alternatywy w postaci jagomonek!
Kimchi to tradycyjne koreańskie danie fermentowane, które stanowi podstawę kuchni koreańskiej. Składa się głównie z fermentowanych warzyw, przede wszystkim z kapusty pekińskiej i rzodkwi, ale może zawierać inne warzywa, takie jak marchew czy ogórki. Charakterystyczną cechą kimchi jest jej pikantny smak i aromat, który zyskuje dzięki papryczce chili - gochugaru. Dlaczego warto robić kimchi w domu i zajadać się nią przez cały rok? Przeczytajcie jak w prosty sposób zrobić kimchi w domu!
BŁONNIK BAMBUSOWY - czym jest i jakie ma właściwości? Sprawdź KETO przepisy z błonnikiem bambusowym.
Błonnik, zaraz obok białek, tłuszczów i węglowodanów, stanowi niezmiernie istotny element naszej diety. Wspiera funkcje układu pokarmowego, w szczególności jelit oraz pomaga utrzymać jego zdrowie i dobrą kondycję. Jednym z rodzajów błonnika, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoją strukturę i właściwości jest błonnik bambusowy. Zielona Esencja jako pierwsza wprowadziła na polski rynek dwa rodzaje błonnika bambusowego - BF100 i BF200. W tym wpisie dowiesz się czym są, czym się różnią, jak korzystnie działają na nasz organizm, do czego ich używać, a także poznasz proste i niesamowicie pyszne przepisy z wykorzystaniem błonnika bambusowego.