Kasza jaglana naturalna Ekologiczna BIO 500 g - Batom

Ekologiczna kasza jaglana Batom jest lekkostrawna, a gotowana w wodzie z mlekiem zyskuje delikatny smak. Idealna do dań mięsnych, warzywnych, deserów.

Kasza jaglana jest delikatna i niektórzy wyczuwają w niej orzechowy aromat.

Sposób użycia

Kasza sypka

1 szklankę kaszy jaglanej wysypać na suchą patelnię i prażyć przez 6 minut - mieszając co chwilę. Następnie całość zalać 2 szklankami wrzącej wody i gotować przez 10 minut do wchłonięcia wody. Kaszę gotować pod przykryciem, na małym ogniu. Pozostawić na 10 minut pod przykryciem.

Kasza kleista

1 szklankę kaszy jaglanej wymieszać z wodą lub mlekiem. 3,5 szklanki wody/mleka zagotować i do wrzątku przełożyć kaszę. Gotować około 30 minut. Najlepiej do wchłonięcia płynu. Gotować pod przykryciem na małym ogniu.

Zastosowanie

Niezwykle pożywna i lekkostrawna nadaje się do przygotowania wielu posiłków: deserów, dań głównych, śniadań czy sałatek.

- deser - kasza jaglana jest składnikiem zdrowych deserów. Wyśmienicie smakuje z dodatkiem jabłek i innych owoców. Oprószona cynamonem i posypana orzechami nabiera wyjątkowego smaku.

- do sałatki - ugotowana kasza jaglana jest także ciekawym dodatkiem do sałatek, jej niepowtarzalny orzechowy aromat sprawi, że żadna sałatka nie będzie nudna.

- kotleciki - z kaszy jaglanej można przygotować także wegetariańskie kotleciki. Wystarczy, że zmiesza się z nią wybrane warzywa, uformuje kotleciki i upiecze w piekarniku.

- na mleku - z powodzeniem można przygotować pyszną kaszę na mleku z dodatkiem ulubionych bakalii. Taki posiłek jest bardzo syty i pozwoli rozpocząć dzień z energią.

- zamiast ziemniaków - prażona kasza ugotowana na sypko sprawdza się w daniach głównych w towarzystwie sosów, mięs.

Składniki

100% kasza jaglana*

*certyfikowany składnik ekologiczny

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna: 1528 kJ / 361 kcal

Tłuszcz: 3,9g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g

Węglowodany: 68,8 g w tym cukry: 1,4g

Błonnik: 3,8 g

Białko: 10,8 g

Sól: 0,01 g

Informacje dodatkowe: Może zawierać alergeny: zboża zawierające gluten, orzechy i sezam. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Produkt rolnictwa ekologicznego.

Masa netto: 500 g