Siemię lniane brązowe ziarno BIO 1 kg len brązowy

Ekologiczne siemię lniane brązowe to małe nasionka należące do jednych z najbardziej popularnych ziół na świecie. Nasz len brązowy to najwyższej jakości produkt, który pochodzi prosto z certyfikowanych plantacji BIO.

Siemię lniane jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Charakteryzuje się wysoką zawartością kwasów tłuszczowych i błonnika pokarmowego. Bogactwo w składniki odżywcze, witaminy i minerały.

Len posiada właściwości żelujące, dzięki temu można wykorzystać go zarówno w przemyśle spożywczym, kosmetycznym i medycznym. Występuje w dwóch odmianach: brązowym i złotym.

Len brązowy BIO polecany jest, jako codzienny dodatek w diecie. Odpowiedni dla osób na redukcji masy ciała, dla sportowców, wegan i wegetarian. Na jego uwagę powinni zwrócić wielbiciele stylu KETO i Low Carb.

Zastosowanie siemienia lnianego

Ekologiczne siemię lniane brązowe warto wykorzystać:

- jako dodatek do śniadania w formie: musli, owsianki

- jako śniadanie na bazie siemienia lnianego tzw. siemianka

- w formie posypki do sałatek, surówek, mięs

- jako dodatek do jogurtów, kefirów, past kanapkowych, twarogów

- do słodkich wypieków i pieczywa

- do wszelkiego rodzaju koktajli smoothie

- w formie maseczki do twarzy lub maski do włosów: 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego, zalać ¼ gorącej wody, odstawić na 15, 20 minut. Tak przygotowany roztwór nakładamy na twarz, dekolt i szyję.

- jako baza na olej lniany tłoczony za pomocą specjalnej tłoczarki do oleju

Sposób użycia

Optymalna ilość siemienia lnianego, którą powinno przyjmować się w ciągu dnia to 2-3 łyżki stołowe. Siemię lniane BIO najlepiej spożywać po wcześniejszym namoczeniu ziaren w wodzie. Nasiona powiększają swoją objętość, pęcznieją i tworzy się tzw. kisiel, żel. Tak przygotowana mikstura jest gotowa do spożycia.

Siemię lniane można zjadać w wersji zmielonej, jednak należy pamiętać, że najlepiej spożywać nasiona bezpośrednio po zmieleniu, aby uniknąć utlenianiu się cennych wartości lnu.

Siemię lniane do picia: 1,5 łyżki siemienia lnianego brązowego BIO + 200 ml ciepłej wody

Kisiel z siemienia lnianego: 2-3 łyżki lnu zalać szklanką ciepłej wody, odstawić na ok. 30 minut, po czasie odcedzić i pić kisiel 2-3 razy dziennie.

Pancakes z siemienia lnianego:

- 5 łyżek siemienia lnianego brązowego (zmielonego)

- 5 łyżek jogurtu naturalnego (najlepiej gęsty)

- 1 duże jajko

- słodzik do smaku, miód, cukier

- owoce i orzechy, jako dodatek

Składniki wymieszać ze sobą. Smażyć na patelni (lekko natłuścić), na małym ogniu.

Składniki

100% siemię lniane brązowe ziarno*

*produkt rolnictwa ekologicznego

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna: 2071 kJ / 499 kcal

Tłuszcz: 31,0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,36 g

Węglowodany: 17,0 g - w tym cukry: 0,1 g

Błonnik: 18 g

Białko: 28,9 g

Sól: 0,2 g

Informacje dodatkowe: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Masa netto: 1000 g = 1 kg

Wygodne mocne opakowania

Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:

• są bezpieczne i dopuszcza się je do bezpośredniego kontaktu z żywnością,
• są mocne i szczelne, dzięki czemu zawartość nie wywietrzeje i na długo zachowa świeżość, aromat i cenne właściwości,
• posiadają strunowe zamknięcie, co jest bardzo funkcjonalne, szczególnie w przypadku sypkich produktów,
• mają rozłożyste dno, dzięki czemu bez trudu utrzymują się w pozycji stojącej i nie przewracają się.

Alergeny

Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.