Letnie grzeszki i co dalej czyli sposoby na „spalonych słońcem”

Nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne to nie tylko efekt leżenia plackiem na plaży przez cały dzień.

W cieniu też się opalamy, więc możemy nawet nie zauważyć kiedy przekroczyliśmy granice tolerancji dla naszej skóry. A u każdego przebiega ona inaczej w zależności od typu karnacji, predyspozycji genetycznych, stanu i kondycji skóry, wieku i sposobu pielęgnacji.

Równie często możemy nawet nie czuć efektów działania słońca, będąc na przykład na wycieczce czy spacerze lub uprawiając sport.

Jedno jest pewne – jeśli przesadzimy ze słońcem na pewno to poczujemy na własnej skórze!

Ale cóż stało się – i co teraz?

Jak przynieść ulgę skórze przy poparzeniach nadmiernej ekspozycji na słońce?

Wszystko zależy od stopnia poparzeń – jedni czują dyskomfort już przy lekkim zaczerwienieniu skóry, inni dopiero po kliku czy nawet klilkunastu godzinach – często nocą - czują, że coś jest nie tak.

Na pewno przez następne 2-3 dni należy unikać słońca i szczególnie dbać o sfatygowaną skórę.

A co pomaga na poparzenia słoneczne?

Jest wiele sposobów na przyniesienie ulgi spieczonej skórze i przyspieszenie procesu regeneracji po opalaniu.

Warto wybierać takie metody i produkty, które są naturalne i działają dobroczynnie nie powodując skutków ubocznych w postaci dodatkowych podrażnień czy np. wysypek. Dlatego odradzamy stosowanie nowinek kosmetycznych z drogerii, które poza długa listą inci (składników) i sztucznymi zapachami nie mają zbyt wiele do zaoferowania oprócz chwilowego uczucia ulgi.

Jeśli masz sprawdzony kosmetyk na takie wypadki i wiesz, że pomagają, to nie eksperymentuj i zastosuj go.

Jeśli nie masz akurat pod ręką niczego dedykowanego skórze po kąpieli słonecznej spróbuj sięgnąć po naturalne i domowe sposoby, które przynoszą ulgę i co ważne – skutecznie regenerują skórę i znoszą skutki poparzeń spowodowanych słońcem.

Zastosuj się do tych prostych kroków, aby szybko i skutecznie pomóc swojej skórze

1.    Po pierwsze schłodź skórę i siebie. Najlepiej weź chłodny prysznic. Schowaj się w miejscu przewiewnym i bez dostępu słońca.

2.    Zdejmij z siebie drażniące ubrania, biżuterię, akcesoria – najlepiej załóż delikatny szlafrok lub prostą bawełnianą przewiewną koszulkę. Możesz też obwiązać się pareo lub chustą. Staraj się ograniczyć kontakt najbardziej obolałych miejsc z powierzchnią sprzętów – jeśli bolą Cię plecy i ramiona – nie leż na plecach, ani nie opieraj się siedząc.

3.    Zrób łagodzący regenerujący okład na skórę, by sprawić ulgę i odbudować spalony naskórek.
Lub wypróbuj nasze DOMOWE SPOSOBY NA OPARZENIA SŁONECZNE

4.    Dbaj o to, by Twoja skóra była odpowiednio nawilżona zarówno od środka jak i od wewnątrz – teraz należy jej się wyjątkowo troskliwa i regularna pielęgnacja!

5.    Unikaj ekspozycji na słońce przez następnych kilka dni – ucz się na błędach!

Proste, skuteczne i tanie -  domowe sposoby na poparzenia słoneczne

Naturalne i ogólnodostępne składniki mogą być skutecznym remedium na letnie grzechy przeciwko naszej skórze.

Większość z nas słyszała od swoich babć, że na nadmiernie opalone ramiona najlepsza jest maślanka albo zsiadłe mleko.
Dziś niektórym może wydawać się to nieco archaiczne, ale to rzeczywiście działa i czasem warto zaufać tzw. ludowym mądrościom.

Łatwo dostępne składniki, które przyniosą skórze ulgę i ją zregenerują po intensywnym opalaniu to między innymi:

• Produkty spożywcze, które znajdziesz w lodówce i spiżarni takie jak: kefir, maślanka, mleko, ocet, mąka owsiana, puree z surowych ziemniaków, białko jaj, miód, olej kokosowy
  
  
• Rośliny prosto z ogródka lub doniczki: aloes, mięta, świeży ogórek, morele, brzoskwinie
  
  
• Półprodukty kosmetyczne i apteczne: masło Shea, olej z pestek malin, masło z awokado, olejek z mięty pieprzowej, D-panthenol, alantoina, witaminy A, E, F, wazelina, żel aloesowy lub bambusowy, kosmetyki z mocznikiem.

Pierwsza pomoc w poparzeniach słonecznych - proste i przynoszące ulgę przepisy

•    Okłady:

- puree ze startych surowych ziemniaków z dodatkiem ogórka lub zimnym odwarem z mięty – ziemniaki zawierają skrobię, która łagodzi i powleka skórę, do tego mają mnóstwo mikroelementów, które działają regeneracyjnie na poparzoną skórę

- starty świeży ogórek, miąższ ze świeżego aloesu (opcjonalnie może być czysty, niesłodzony sok z aloesu) mokra gaza

- mąka ziemniaczana zmieszana z miodem i jogurtem naturalnym

- ubite na pianę białko jajka z dodatkiem skrobi i łyżką miodu

•    Łagodzące kąpiele:

- letnia kąpiel z dodatkiem kilku łyżek mąki owsianej, skrobi ziemniaczanej i kilku kropli olejku miętowego

- kąpiel z dodatkiem maślanki lub zsiadłego mleka, naturalnego miodu i startego na tarce świeżego ogórka

•    Smarowidła:

- 2 łyżki oleju kokosowego z dodatkiem maści z witaminą A, pantenolu i kilku kropli olejku miętowego

- olej z awokado lub inny kosmetyczny olej roślinny działający nawilżająco z dodatkiem witaminy A i E wyciśniętej z kapsułki

A Ty? Jaki sposób radzenia sobie z oparzeniami słonecznymi wybierzesz?

Na pewno najlepszy będzie ten, który przynosi ulgę i jest najbardziej skuteczny dla Ciebie.

Pamiętaj jednak, że jeśli pojawią się poważniejsze objawy lepiej odwiedzić lekarza.

Życzymy udanych urlopów i pięknej bezpiecznej opalenizny:)