![Seromakowiec i Keto Pascha Wegańska - Wielkanoc Bez Cukru](/data/include/img/news/1644570698.jpg)
Z naszego bloga
![Seromakowiec i Keto Pascha Wegańska - Wielkanoc Bez Cukru](/data/include/img/news/1644570698.jpg)
![Prosty przepis na domową Nutellę bez cukru - zdrowa pasta nie tylko do pieczywa](/data/include/img/news/1643191121.jpg)
![Które orzechy są najzdrowsze? Dieta Keto - part 2](/data/include/img/news/1632681996.jpg)
![Które orzechy są najzdrowsze? Dieta Keto - part 1](/data/include/img/news/1632661157.jpg)
![PRZEPISY: Wspólne pieczenie z dziećmi - Ciasteczka dla Świętego Mikołaja](/data/include/img/news/1606509852.jpg)
![PRODUKT TYGODNIA: Orzechy - garść zdrowia.](/data/include/img/news/1467989263.jpg)
Orzechy laskowe łuskane uwielbiane przez dorosłych i dzieci. Posiadają wspaniały, delikatny aromat, są chrupiące o jędrnej konsystencji. Orzechy laskowe to bogactwo białka roślinnego, kwasów tłuszczowych i błonnika pokarmowego.
Rekomendowana porcja dzienna orzechów laskowych dla osoby dorosłej to 20-25 sztuk (około 30 g).
Orzechy laskowe posiadają szerokie zastosowanie w kuchni. To główny składnik słodkich wypieków. Często używane, jako dodatek do ciast orzechowych - jako mąka orzechowa, do masy makowej, jako posypka do ciast i deserów.
Orzechy laskowe można wykorzystać do przygotowania domowej pasty orzechowej, a dodając odpowiednią ilość kakao lub czekoladę w łatwy i szybki sposób można uzyskać przepyszny krem czekoladowo-orzechowy w wersji bez cukru.
Orzechy to także smaczny dodatek do sałatek, dań wytrawnych - mięsnych oraz jako baza do mleka orzechowego.
- 250 g orzechów laskowych
- 50 g kakao
- 100 ml napoju roślinnego np. migdałowe, orzechowe
- szczypta soli (do smaku)
- 20 g oleju kokosowego
- 50 g słodzidło np. syrop z agawy, miód (słodycz do własnego smaku)
Uprażyć orzechy laskowe w 200°C - około 10 minut. Po czasie orzechy przesypać na durszlak, pocierać aż skórki same zejdą z orzecha (można to zrobić metodą na ściereczkę).
Orzechy umieścić w blenderze o dużej mocy, miksować do uzyskania gładkiej konsystencji. Do pasty dodać kakao, sól, olej i słodzidło - zmiksować. Na koniec dodać napój roślinny (stopniowo, nie wlewać wszystkiego na raz, regulujemy w ten sposób płynność kremu).
Gotowy krem orzechowy przechowywać w szczelnym naczyniu. Przechowywać przez okres około 3 tygodni, w lodówce.
100% orzechy laskowe, łuskane
UWAGA: Pomimo dołożenia wszelkich starań, produkt może zawierać fragmenty łupin.
Wartość energetyczna: 2793 kJ / 677 kcal
Tłuszcz: 63 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,51 g
Węglowodany: 6 g - w tym cukry: 4 g
Błonnik: 8,9 g
Białko: 17 g
Sól*: 0,01 g
*Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
Informacje dodatkowe: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Produkt bez konserwantów i bez GMO.
Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:
Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.