Jakie Muffinki wolisz? Słodkie czy wytrawne? Poznaj proste i pyszne przepisy na zdrowe MUFFINY

2022-03-30
Jakie Muffinki wolisz? Słodkie czy wytrawne? Poznaj proste i pyszne przepisy na zdrowe MUFFINY

Czy jest ktoś kto nie lubi muffinek? My takich nie znamy.

Pyszne małe babeczki w nieskończonej ilości wariantów podbiły zarówno blogi kulinarne jak i nasze domy. I trudno się dziwić, bo muffiny to szybkie i wdzięczne wypieki, które  - jeśli skorzystasz ze sprawdzonego przepisu - prawie zawsze się udają!

 

 

30 marca to Światowy Dzień Muffina i z tej okazji chcemy podzielić się z Wami dwoma prostymi i zupełnie różniącymi się od siebie przepisami na :

  • słodkie muffinki owsiane
  • wytrawne muffinki jajeczne

Polecamy wypróbować obydwa, bo są bajecznie proste i pyszne.

Spróbujcie!

składniki potrzebne do pysznych i zdrowych muffinków znajdziesz na zielonaesencja.pl

Zdrowe i słodkie muffiny owsiane PRZEPIS

Czego potrzebujesz, by upiec owsiane muffiny?

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych naturalnych (ok 110g)
1 banan
1 jajko
1/2 szklanki  mleka
1 łyżka cukru z prawdziwą wanilią
1 łyżeczka sody oczyszczonej
szczypta soli
1 łyżka masła orzechowego
2 łyżki miodu ew. syropu z agawy lub daktylowego

 

 

przepis na muffinki owsiane

Wytrawne muffiny jajeczne na słono PRZEPIS na idealne śniadanie

Muffiny na słono? Jeśli ich jeszcze nie próbowaliście to koniecznie to zróbcie!

To świetna propozycja na śniadanie dla dużych i małych - takie muffiny zmieszczą się do dziecięcej śniadaniówki i będą alternatywą dla zwykłej kanapki.

Jako składniki dodatkowe możecie dodawać w zasadzie wszystko, co lubicie. W wersji wegańskiej boczek można zastąpić tofu lub tempehem wędzonym, a jajka aquafabą lub chia.

Składniki:

  • 5 jajek
  • 20 dkg boczku parzonego naturalnie wędzonego
  • 1,2 cebuli lub 50 g prażonej cebulki
  • 1 łyżka śmietany
  • 1/2 papryki czerwonej
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku
  • 1 garść jarmużu lub świeżych liści szpinaku
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • pieprz ziołowy lub inne przyprawy wg. uznania

 

prosty przepis na muffiny na słono zielonaesencja.pl
Pokaż więcej wpisów z Marzec 2022

Polecane

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixelpixelpixel