🎁Odbierz GRATIS Przyprawę Do Piernika i poczuj aromat Świąt!🎅
zł
plzł
Język i waluta:
pl | zł
Dostawa do:
Polska
  1. Jesteś tu:
  2. Strona główna
  3. Blog
  4. Porady

Porady

PIERNICZKI - przepis KETO, lowFODMAP i klasyczny!

PIERNICZKI - przepis KETO, lowFODMAP i klasyczny!

Święta to czas pełen aromatów przypraw korzennych i zapachu pieczonych pierniczków unoszącego się w domu. Dla wielu z nas jest to nieodłączny element zimowej atmosfery. Niezależnie od preferencji żywieniowych czy potrzeb zdrowotnych każdy może cieszyć się pysznym smakiem tej słodkości! Przygotowaliśmy dla Ciebie przepisy w wersji KETO, lowFODMAP oraz klasycznej! Korzystaj, wybierz wersję idealną dla siebie i zanurz się w świątecznej magii smaku razem z naszymi przepisami!
Czytaj więcej
Złote mleko z kurkumy - jak przygotować, kiedy pić - szybki przepis na odporność

Złote mleko z kurkumy - jak przygotować, kiedy pić - szybki przepis na odporność

Złote mleko z kurkumą, czyli golden latte - tradycyjny ajurwedyjski napój rozgrzewający to moc zdrowia w jednej porcji. Jeśli jeszcze nie próbowaliście Złotego Mleka, nic straconego! W tym wpisie znajdziecie proste przepisy i porady jak przygotować złote mleko, kiedy pić złote mleko z kurkumą oraz jak przyrządzić kurkumową pastę. Dowiecie się też jakie właściwości ma kurkuma i zawarta w niej kurkumina.
Czytaj więcej
Gurmar czyli Niszczyciel Cukru. Poznaj jego odchudzające właściwości i naturalne rozwiązania, które hamują łaknienie

Gurmar czyli Niszczyciel Cukru. Poznaj jego odchudzające właściwości i naturalne rozwiązania, które hamują łaknienie

Gurmar pomaga w ograniczeniu cukru w diecie, sprawia, że nie masz takiej ochoty na słodkie przekąski. Jest polecany diabetykom i tym, którzy powinni ograniczać cukier. Liście gurmaru blokują wyrazistość słodkiego smaku, wspomagają proces pozbywania się nadmiarowych kilogramów i przyczyniają się do utrzymania pożądanej wagi.
Jest idealnym wspomagaczem dla osób odchudzających się, będących na dietach, dla diabetyków i osób z podwyższonym poziomem cukru.W zasadzie w dzisiejszych czasach, gdy spożywamy cukier codziennie w nadmiarze, polecany jest niemalże każdemu. Sprawdź co to jest Gurmar, jakie ma działanie i jak go przyjmować.
Czytaj więcej
Adaptogeny - prawdziwy cud natury. Czy działają? Czy warto je stosować? Rodzaje adaptogenów

Adaptogeny - prawdziwy cud natury. Czy działają? Czy warto je stosować? Rodzaje adaptogenów

Co to są adaptogeny? Dlaczego tak wiele się o nich mówi i czy są naprawdę skuteczne? Wiele osób chce w naturalny sposób wzmocnić się nie tylko pod względem odporności, ale również jeśli chodzi o wytrzymalość psychiczną. Pandemia, codzienne problemy, stres i nadmiar obowiązków to bolączki naszego dnia codziennego. Warto szukać naturalnych sposobów, by ulżyć sobie i swojej psychice, a tu z pomocą przychodzą rośliny zwane ADAPTOGENAMI.Zapraszamy do przeczytania naszego artykułu oraz zapoznania się z najpopularniejszymi roślinami adaptogennymi na świecie.
Czytaj więcej
10 zasad zdrowego odchudzania - jak zdrowo schudnąć?

10 zasad zdrowego odchudzania - jak zdrowo schudnąć?

Święta, święta i po świętach, nikt już o nich nie pamięta... czy na pewno?! Okres świąteczny to dla nas coś wyjątkowego, to nie tylko spotkanie z najbliższymi, prezenty, czy zabawa na śniegu, to także czas, gdzie każdy przygotowuje smaczne, długo wyczekiwane potrawy. Siadamy wspólnie do stołu, zaczynamy świętować, a po świętach... o zgrozo! Stajesz na wagę, a w oczach przerażenie. I co teraz? Mamy na to radę! Poznaj 10 sposobów na zdrowe odchudzanie.
Czytaj więcej
Które orzechy są najzdrowsze? Dieta Keto - part 1

Które orzechy są najzdrowsze? Dieta Keto - part 1

Orzechy to grupa produktów roślinnych, które wskazane są na diecie ketogenicznej. Przygotowaliśmy dla Was dwa artykuły w których to dowiesz się, czy każdy orzech można spożywać w trakcie diety keto, jakie są rodzaje orzechów, jakie wartości odżywcze posiadają poszczególne gatunki, w jakiej postaci można spożywać orzechy i czy faktycznie są takie zdrowe, jak o nich mówią. I oczywiście! Przepisy! Zapraszamy do lektury.
Czytaj więcej
Biały Napar - domowy sposób na pierwsze objawy przeziębienia - naturalnie i skutecznie

Biały Napar - domowy sposób na pierwsze objawy przeziębienia - naturalnie i skutecznie

Co to jest biały napar? To rozgrzewający ciepły napój o korzennym smaku, który podaje się szczególnie w początkach przeziębienia, czyli wtedy, gdy coś nas bierze. Co ważne biały napar to całkowicie naturalny i bezpieczny specyfik, który wspiera naszą odporność i ma zadanie zmobilizować organizm do walki z rozpoczynającą się infekcją. Poza tym ma wiele podobnych właściwości co popularny syrop z cebuli czy czosnek, a dla niektórych może być przyjemniejszy w smaku o aromacie.
Czytaj więcej
Pomysły na zdrowy lunchbox - co dać dziecku na drugie śniadanie do szkoły?

Pomysły na zdrowy lunchbox - co dać dziecku na drugie śniadanie do szkoły?

Wakacje już prawie za nami.
Kto szykuje swoich milusińskich do szkoły wie, jak czasem trudno o pomysły na zdrowe i smaczne drugie śniadanie.
Postanowiliśmy Wam trochę pomóc. Dla poszukujących inspiracji przygotowaliśmy zdrowe i proste w przygotowaniu pomysły na lunchboxy do szkoły, które pokochają ci starsi i ci młodsi.
Zobacz na blogu pomysły na zdrowe lunchboxy nie tylko dla uczniów!
Czytaj więcej
Płatki mydlane - naturalne pranie bez chemii

Płatki mydlane - naturalne pranie bez chemii

Pranie ręczne to czynność o której zapomniano już wiele lat temu. Pralki automatyczne nie tylko lepiej piorą, ale także robią to szybciej i z dokładnością, bez zbędnego wysiłku. Wystarczy tylko dobry proszek lub płyn i oczywiście, brudne pranie. O dużym nakładzie czasu zapomnijmy, jednak rodzą się inne problemy, które w dawnych czasach nie były tak popularne. Mowa tu o alergii, która występuje w naszym codziennym życiu. Czy jest na to sposób?
Czytaj więcej
Sezon ogórkowy czyli wszystko o soli w zaprawach. Jaką sól wybrać do domowych przetworów i kiszonek?

Sezon ogórkowy czyli wszystko o soli w zaprawach. Jaką sól wybrać do domowych przetworów i kiszonek?

Lato w pełni to również rozpoczęcie tzw. sezonu ogorkowego. Nie znaczy to, że do zapraw i kiszonek domowej roboty należy wybierać tylko ogórki. Sól jako środek konserwujący w zaprawach jest środkiem konserwującym stwarza też odpowiednie środowisko dla bakterii mlekowych, które są odpowiedziale za kiszenie. Dobre kiszonki potrzebują czasu i przede wszystkim soli. Ale jakiej soli i ile?
Postaramy się trochę rozjaśnić temat soli w kiszonkach i zaprawach.

Czytaj więcej
Domowe SPA: Gładka i odżywiona skóra - zrób sobie peeling - przepisy na peelingi do ciała DIY

Domowe SPA: Gładka i odżywiona skóra - zrób sobie peeling - przepisy na peelingi do ciała DIY

Pierwsze słoneczne dni kuszą, by wreszcie położyć sie na kocu czy leżaku i wystawić skórę na działanie promieni słonecznych. Stęsknieni, często jednak zapominamy o tym, że skórę po długiej jesieni i zimie należy stopniowo przygotować na dawkę słońca, by opalenizna nam nie zaszkodziła oraz by skóra nabrała równomiernego kolorytu. Nie musisz stosować drogich kosmetyków, które często są przeładowane konserwantami i chemią. Zrób sobie proste i naturalne kosmetyki do pielęgnacji ciała w zaciszu domowym i poczuj się jak w SPA.
Czytaj więcej
10 powodów dlaczego warto wykorzystywać sodę oczyszczoną w domu

10 powodów dlaczego warto wykorzystywać sodę oczyszczoną w domu

Soda oczyszczona to niezawodny naturalny środek pomocny w każdym gospodarstwie domowym, a do tego ekologiczny. Soda oczyszczona jest skuteczna w czyszczeniu, doskonale neutralizuje i pochłania zapachy, jest składnikiem proszku do pieczenia - zobacz ile zastosowań ma zwykła soda i jak samemu zrobić środki czyszczące ZERO WASTE. Poznaj 10  powodów, by używać sody oczyszczonej zamiast tradycyjnych silnych detergentów.
Czytaj więcej
Wege Wigilia nie musi być nudna! Przepisy na tradycyjne świąteczne potrawy w wersji bez mięsa

Wege Wigilia nie musi być nudna! Przepisy na tradycyjne świąteczne potrawy w wersji bez mięsa

Kto powiedział, że Święta WEGE smakują gorzej niż tradycyjne? Wystarczy poznać patenty na tradycyjne potrawy świąteczne, zastosować sprawdzone i pyszne przepisy, a nawet śledzika pod pierzynką uda się zrobić w wersji wege. Przeczytaj nasz wpis i dowiedz się jakimi składnikami zastąpić wiele produktów pochodzenia odzwierzęcego. Nie tylko dla ortodoksyjnych wegetarian - warto spróbować czegoś innego!
Czytaj więcej
PRZEPISY: Wspólne pieczenie z dziećmi - Ciasteczka dla Świętego Mikołaja

PRZEPISY: Wspólne pieczenie z dziećmi - Ciasteczka dla Świętego Mikołaja

Dnia 6 grudnia obchodzimy Mikołajki, to dzień kiedy każde dziecko wyczekuje prezentu od świętego Mikołaja, który według tradycji zostawia upominki w bucie lub pod poduszką. Warto zadbać o to, aby maluchom nie kojarzył się Mikołaj tylko z prezentami, ale również z samym przygotowaniem do tego dnia. Oto propozycja na to, jak przygotować poczęstunek dla świętego Mikołaja i jego reniferów. Zapraszamy!
Czytaj więcej
PORADY: Dlaczego warto jeść makarony strączkowe?

PORADY: Dlaczego warto jeść makarony strączkowe?

Kto z nas nie lubi makaronu? Produkt, który jest szybki w przygotowaniu, można go zjadać o każdej porze i w każdej wersji, na słodko i na wytrawnie. Uwielbiany przez dorosłych i dzieci gości na naszych stołach praktycznie codziennie. Od pewnego czasu można zauważyć w sklepach większy wybór makaronów, który podzielić można ze względu na kształt i skład. Każda osoba dobierze dla siebie kluski, z których wyczaruje przeróżne, smaczne potrawy.
Czytaj więcej
PORADY: 1 Października Światowy Dzień Wegetarian

PORADY: 1 Października Światowy Dzień Wegetarian

1 października to Światowy Dzień Wegetarianizmu i Wegetarian, dlatego obchodząc to święto chcemy przybliżyć Wam styl życia i żywienia, jakim kierują się osoby, które wyliminowały ze swojej diety mięso. Jakie są rodzaje diet bezmięsnych, jak komponować zdrowe posiłki wegetariańskie i jakie są korzyści ze stosowania diet bezmięsnej? Przeczytaj na naszym BLOGU.
Czytaj więcej
PORADY: 8 kroków do zdrowego odżywiania - dla dzieci i dorosłych

PORADY: 8 kroków do zdrowego odżywiania - dla dzieci i dorosłych

Chcesz wpowadzić zdrowe zasady żywienia do swojego domu? Wiesz, że to ważne,by Twoja rodzina odżywiała się zdrowo, ale obawiasz się, że nie zaakceptują zmian? Co zrobić, by zdrowe posiłki były zarazem smaczne? Przeczytaj nasze porady, jak w 8 krokach wprowadzić zasady zdrowego żywienia w swoim domu i nie zwariować:)

Czytaj więcej
PORADY: 27 czerwca - Dzień Walki z Cukrzycą

PORADY: 27 czerwca - Dzień Walki z Cukrzycą

Jak żyć z cukrzycą? To pytanie zadaje sobie nie jedna osoba dowiadująca się o chorobie. Specjaliści tej dziedziny cały czas apelują do nas, aby dbać o swoje zdrowie. A co robić, jak już jesteś chory? Zapraszamy do artykułu.
Czytaj więcej
pixelpixel